Le Guide de la Lettre Exutoire pour Évacuer Colères et Émotions

Comment Écrire pour Se Libérer ? 

C'est un exercice rien que pour toi , tu ne le relis pas ce que tu écris, ne le montre à personne, et quand tu ressens que tu n'a plus rien à écrire , brûle les feuilles de papier , ou déchire met dans l'eau et surtout détruit !

Avant de commencer fais une estimation de ton fardeau de 1 à 10 combien ? et note le 🙌

1. Se retirer dans un espace tranquille , chez soi , jardin, forêts , en étant certain de ne pas être dérangé; avec de quoi écrire et boire 
2.  Etre bien installé. se sentir bien assis , si c'est possible une bougie permet de bien se connecter à ses émotions, à son cœur, son  âme 💗
3. Du papier, un crayon, stylo qui écrit facilement , penser d'abord aux émotions refoulées , tu sais quand tu n'as pas envie de t'imposer et que ça te coûte après ! à ce qui remue , se qui pèse , au fond de toi ? aux injustices, aux situations difficiles au travail avec ton Boss, collègues, autres 
4. Sitôt que tu as ce ressenti , ce pincement et voilà  c'est parti pour commence à écrire , sans réfléchir au mots et texte employé. aux fautes d'ortographe on s'en fiche c'est pas l'important! 
5. Laisse ressortir tout ce qui doit l'être , colères, rages,  avec les plus gros mots de la terre  que tu connaissent et écris les bien forts , sans réfléchir , et surtout sans retenu ; 
6. Respire bien profondément  et hydrates toi , relâche   
7. Analyse toi comment tu te sens par rapport au début , ton fardeau de 1 à 10 ?
8. Diminué ?  super bravo 🙌💞 digère et  renouvèle la lettre de colère quelques jours plus tard 😍 
9. Difficile , lourd à porter ? trop compliqué ? pas de souci il y a toujours une solution , fais toi accompagner  par une personne neutre , thérapeute, kinésiologue, hypnologue et ça te permettra te pouvoir te libérer des anciennes émotions, traumas, ressentiments
10. Pouvoir  faire de la place pour du Renouveau et ça te fera un bien fou 💜🦋✨
11. Je peux t'accompagner avec mon écoute bienveillante , mes soins  énergétiques, plusieurs outils pour libérer les blocages comme l'EFT ou l'AMT, l'antenne de Lecher , la Sonothérapie , et les élixirs et sprays aurique de chez Anaya , un chemin vers la guérison , physique , mentale et spirituelle ✨