Ton guérisseur intérieur, ton maître suprême, c'est toi, dans ta version la plus pure, la plus consciente et la plus alignée. C'est cette part de toi qui sait déjà, qui n'est pas limitée par le mental, les blessures ou les peurs. On l'appelle parfois :

• l'âme
• la conscience supérieure
• le Moi profond
• le Cœur sacré
• l'étincelle divine

Il est toujours là… mais souvent étouffé par le mental, l'ego ou les conditionnements !

Guérir 

✨ La vraie guérison, elle vient de l'intérieur 

Elle ne peut être forcée.

Elle ne dépend pas d'un protocole.

Elle naît d'un choix profond d'évolution, d'un oui à soi-même 💓

                     Comment lui parler ?

Comment mettre en pratique ses leçons sans être contrecarrée par le mental ?

Le mental n'est pas ton ennemi. Il a été programmé pour te protéger, mais :

1. Ne cherche pas à le faire taire — rassure-le.
   ➤ Dis-lui intérieurement :
   "Merci de vouloir me protéger. Mais maintenant, je choisis d'écouter mon cœur."
2. Passe à l'action petit à petit.
   ➤ Si ton maître intérieur te dit : "Ose dire non", commence par un tout petit non. C'est en posant des actes que le mental lâche.
3. Crée un rituel sacré.
   ➤ Chaque matin ou soir, reconnecte-toi à ta guidance intérieure. Même 5 minutes. Le mental respecte la régularité.

Ceux qui ont compris qu'en travaillant leur jardin intérieur, on attire les résultats à l'extérieur   🥰

Méditation Guidée :

 Exercice de reconnexion à Toi 💖

 Se connecter à son Guérisseur Intérieur

(À lire à voix haute, ou te faire enregistrer pour l'écouter dans un moment calme)

Ferme doucement les yeux…

Installe toi confortablement, le dos droit, le cœur ouvert…

Et commence par prendre trois grandes respirations…

Inspire par le nez…

Expire lentement par la bouche…

Laisse ton corps se relâcher… laisse les pensées s'éloigner…

Tu n'as rien à faire. Juste être ici. Maintenant.

💫

Porte maintenant ton attention sur ton cœur…

Pose une main sur ta poitrine si tu le souhaites…

Et imagine une lumière douce qui y brille…

Une lumière chaude, bienveillante, vivante…

C'est ton guérisseur intérieur…

Il a toujours été là.

Il connaît tes blessures, tes rêves, ta force.

Il n'attend qu'une chose : que tu viennes à sa rencontre.

Dis-lui en silence, ou à voix haute :

"Je suis là. Je suis prête. Je t'écoute."

Et reste là, en silence…

Peut-être sens-tu une chaleur… une émotion… une image…

Peut-être rien. Ce n'est pas grave. Tu es en train d'ouvrir un espace.

Un sanctuaire.

🕊️

Maintenant, pose-lui une question.

Peut-être :

• "De quoi ai-je besoin aujourd'hui ?"
• "Quelle partie de moi as-tu envie de guérir ?"
• "Que veux-tu que je sache ?"

Laisse venir… une réponse, un mot, une sensation… ou simplement la paix.

Fais-lui confiance. Même si tu ne comprends pas encore. Il est là pour toi.

Ressens maintenant une vague de lumière qui te traverse…

Elle te relie à ta propre sagesse, à ta force d'amour, à ton essence divine.

Inspire profondément cette lumière…

Et à l'expire, répète doucement :

✨ Je suis guidée. Je suis reliée. Je suis en paix. ✨

Reste dans cette énergie quelques instants…

Puis ramène doucement ton attention dans la pièce…

Bouge les doigts, les épaules…

Et ouvre les yeux.

Tu peux faire cette méditation tous les jours ou quand tu as besoin de guidance 💫